Psicologia Positiva - Teoria e Prática
Curso de Extensão Universitária - Online ao Vivo- Carga Horária 60 horas
- Módulos5
- Duração 1 mês
Descrição
A Psicologia Positiva desponta como um novo horizonte na prática profissional, abrindo portas para um universo de possibilidades transformadoras no campo da saúde mental. Mais do que uma mera tendência, essa área de estudo em franca ascensão representa uma mudança paradigmática na forma como compreendemos e promovemos o bem-estar humano.
Seu foco central reside no florescimento individual, na construção de uma vida plena e gratificante, e no desenvolvimento de habilidades essenciais para navegar pelos desafios da vida moderna. Através de uma abordagem inovadora e focada nas fortalezas e no potencial humano, a Psicologia Positiva oferece ferramentas valiosas para auxiliar seus clientes na conquista de uma vida mais significativa e autêntica.
Neste contexto, surge a oportunidade ímpar de aprofundar seus conhecimentos e aprimorar suas habilidades nesse campo em constante expansão. O curso de Certificação em Psicologia Positiva do CETCC Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental foi cuidadosamente elaborado para atender às necessidades dos profissionais da área que desejam incorporar essa perspectiva inovadora em suas práticas.
Docente: Psic. HEIDE CAIADO DE CASTRO - Psicóloga, especialista em P0T pelo CFP; D.E.A em Educação pela U.I.B – Universidad de Las Islas Baleares / Espanha; Pós graduada em intervenção Cognitiva e Aprendizagem Mediada. Certificada em Investigação Apreciativa pela Case Western Reserve University / Cleveland – EUA; e Certificado internacional em Coaching Apreciativo e Positivo. Membro da Associação Brasileira de Psicologia Positiva. Palestrante em todos os Congressos da ABP+. Professora convidada de Pós-Graduação em Psicologia Positiva e Investigaçao Apreciativa da PUC/PR, FAE, ESIC.
Vantagens do Curso
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Acesso à conteúdos extras como: modelos práticos de avaliação e aplicações clínicas, formulários e anamneses, entre outros
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AVA (Ambiente Virtual de Aprendizagem)
Aulas em vídeo sobre assuntos de relevância na Psicologia ou na abordagem cognitivo-comportamental, disponibilizadas na Plataforma Online para acesso programado.
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Credenciamento CETCC
O CETCC é um Polo Universitário da FAAEC - Faculdade Ágora – Administração, Educação e Cultura, administrado pela AT Consultoria Educacional – CNPJ 22.541.424/0001-04. A FAAEC foi credenciada pela Portaria do MEC nº 561, de 09/05/2008 publicada no D.O.U. em 12/05/2008.
Mais informações acesse o link www.faculdadeagora.com
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Material didático digital
Todo o material didático apresentado e utilizado nas aulas fica disponível para download em nossa plataforma online, na ÁREA DO ALUNO.
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Metodologia: Online ao Vivo
As aulas são ministradas no Auditório do CETCC e transmitidas ao vivo pelo aplicativo Zoom. Os alunos online ao vivo podem se comunicar instantaneamente com professores e demais colegas presentes no Auditório, assim como participarem dos exercícios e práticas levadas a efeito na sala de aula.
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NÃO COBRAMOS TAXA DE MATRÍCULA
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Solicite MAIS INFORMAÇÕES
Telefones de contato: (11) 2574-4209
WhatsApp 11 99675-0933Email cetcc@cetcc.com.br
Tabela de Investimento:
| Valores até: | Transferência PIX | Cartão de Crédito | PIX Parcelado | Boleto Bancário |
|---|---|---|---|---|
| 31/12/2024 | 1 x 2.200,00 | 7 x 431,00 | 7 x 412,00 | 7 x 412,00 |
| Valores até: | Transferência PIX | Cartão de Crédito | PIX Parcelado | Boleto Bancário |
Turma(s):
- Início do Curso14/09/2024
- Final do Curso 19/10/2024
- Todas as(os) Sábados
- Das 09:00 às 17:00
Descrição Turma
Nesta turma PP241 Online ao Vivo, os alunos assistem sincronamente via Zoom as aulas ministradas de forma Presencial no auditório CETCC,
Período das Aulas: semanal, Sábados, das 9h as 17h, conforme Programação abaixo (clique no módulo para detalhes)Fazer Inscrição
Coordenador(a):
Módulos
Psicologia Positiva e Estilos de Vida Saudáveis (Online ao Vivo)
Objetivos da
Aula
- Compreender os princípios da Psicologia Positiva.
- Explorar a relação entre estilos de vida saudáveis
e bem-estar.
- Desenvolver estratégias práticas para promover
saúde e felicidade.
- Aplicar conceitos de Psicologia Positiva na vida
diária e profissional.
Estrutura da
Aula
- Introdução
à Psicologia Positiva (2h)
- Estilos
de Vida Saudáveis (2h)
- Práticas
e Intervenções de Psicologia Positiva (2h)
- Estudos
de Caso e Discussão em Grupo (2h)
Materiais
Necessários
- Apresentação em PowerPoint
- Artigos acadêmicos e textos de apoio
- Materiais para atividades práticas (papel, canetas,
etc.)
- Acesso a vídeos e recursos online
Conteúdo
Detalhado
1. Introdução
à Psicologia Positiva
1.1. Histórico e
Definição
- Origem e evolução da Psicologia Positiva
- Principais pesquisadores (Martin Seligman, Mihaly
Csikszentmihalyi, etc.)
1.2. Conceitos Centrais
- Felicidade e bem-estar subjetivo
- Emoções positivas e negativas
- Significado e propósito de vida
- Realização pessoal e engajamento
2. Estilos de
Vida Saudáveis
2.1. Impactos na Saúde
Física e Mental
- Benefícios da atividade física para o bem-estar
psicológico
- Importância do sono para a recuperação emocional
Recursos
Complementares
- Livros: "Florescer" de Martin Seligman,
"A Ciência da Felicidade" de Sonja Lyubomirsky
- Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre
Psicologia Positiva e bem-estar
- Vídeos: TED Talks sobre Psicologia Positiva e
bem-estar
Conclusão
Ao final desta aula, os
participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre como a Psicologia
Positiva e os estilos de vida saudáveis podem ser integrados para promover uma
vida mais feliz e saudável. Eles estarão equipados com ferramentas práticas
para aplicar esses conhecimentos em sua vida diária e profissional.
Florescimento Humano - PERMA (Online ao Vivo)
Objetivos
da Aula
- Compreender o modelo PERMA de bem-estar.
- Explorar cada componente do modelo PERMA.
- Desenvolver estratégias práticas para aplicar o
modelo PERMA no set terapêutico.
- Promover o florescimento humano através do
entendimento e aplicação do PERMA.
Estrutura da
Aula
- Introdução
ao Modelo PERMA (2h)
- Exploração
dos Componentes do PERMA (4h)
- Aplicação
Prática do Modelo PERMA (2h)
Materiais
Necessários
- Apresentação em PowerPoint
- Artigos acadêmicos e textos de apoio
- Materiais para atividades práticas (papel, canetas,
etc.)
- Acesso a vídeos e recursos online
Conteúdo
Detalhado
1. Introdução
ao Modelo PERMA (2h)
1.1. Histórico e
Definição
- Da Felicidade Autêntica ao Florescer Humano
- Martin Seligman e a criação do modelo PERMA
- Importância do PERMA para o bem-estar e
florescimento humano
1.2. Visão Geral do
Modelo PERMA
- Definição dos cinco componentes:
- Positive Emotion (Emoções
Positivas)
- Engagement (Engajamento)
- Relationships (Relacionamentos)
- Meaning (Significado)
- Accomplishment (Realização)
2. Exploração
dos Componentes do PERMA
2.1. Positive Emotion
(Emoções Positivas)
- Importância das emoções positivas para o bem-estar
- Estratégias para aumentar emoções positivas
(práticas de gratidão, savoring)
- Benefícios das emoções positivas na saúde mental e
física
2.3. Relationships
(Relacionamentos)
- Importância dos relacionamentos positivos para o
bem-estar
- Como construir e manter relacionamentos saudáveis
- Impacto das conexões sociais na saúde mental e
física
3. Aplicação
Prática do Modelo PERMA
Recursos
Complementares
- Livros: "Florescer" de Martin Seligman,
"A Ciência da Felicidade" de Sonja Lyubomirsky
- Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre
Psicologia Positiva e bem-estar
- Vídeos: TED Talks sobre Psicologia Positiva e
bem-estar
Conclusão
Ao final desta aula, os
participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre o modelo PERMA e
como ele pode ser aplicado para promover o florescimento humano. Eles estarão
equipados com ferramentas práticas para integrar esses conhecimentos na vida
diária e profissional.
As Fortalezas Individuais baseadas no VIA (Online ao Vivo)
Objetivos da
Aula
- Compreender o conceito de forças de caráter segundo
o VIA (Values in Action).
- Explorar as 24 forças de caráter do modelo VIA.
- Identificar e aplicar as próprias forças de
caráter.
- Desenvolver estratégias para utilizar as forças de
caráter no cotidiano e no ambiente profissional.
Estrutura da
Aula
- Introdução
às Fortalezas de Caráter e ao Modelo VIA (4h)
- Exploração
das 24 Forças de Caráter (4h)
- Identificação
e Aplicação das Próprias Forças (4h)
- Estudos
do Uso e Sub-uso das forças (4h)
Materiais
Necessários
- Apresentação em PowerPoint
- Artigos acadêmicos e textos de apoio
- Materiais para atividades práticas (papel, canetas,
etc.)
- Acesso a vídeos e recursos online
Conteúdo
Detalhado
1. Introdução
às Fortalezas de Caráter e ao Modelo VIA
1.1. Histórico e
Definição
- Origem e desenvolvimento do modelo VIA
- Martin Seligman e Christopher Peterson:
contribuição para a Psicologia Positiva
- Importância das forças de caráter para o bem-estar
1.2. Visão Geral do Modelo
VIA
- Definição das forças de caráter
- Estrutura das 24 forças distribuídas em 6 virtudes
universais:
- Sabedoria
- Coragem
- Humanidade
- Justiça
- Temperança
- Transcendência
2. Exploração
das 24 Forças de Caráter
3.
Identificação e Aplicação das Próprias Forças
3.1. Identificação das
Próprias Forças
- Introdução ao questionário VIA de forças de caráter
- Realização do questionário pelos participantes
3.2. Análise e
Discussão dos Resultados
- Interpretação dos resultados do questionário
- Reflexão sobre como utilizar as forças
identificadas na vida pessoal e no set terapêutico.
Recursos
Complementares
- Livros:
"Character Strengths and Virtues" de Martin Seligman e
Christopher Peterson, "Flourish" de Martin Seligman
- Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre forças
de caráter e bem-estar
- Vídeos: TED Talks sobre Psicologia Positiva e
forças de caráter
Conclusão
Ao final desta aula, os
participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre as forças de
caráter segundo o modelo VIA e como essas forças podem ser aplicadas para
promover o bem-estar e o florescimento humano. Eles estarão equipados com
ferramentas práticas para identificar e utilizar suas próprias forças de
caráter em diversas áreas da vida.
Fluir com a Vida: O Estado de Flow (Online ao Vivo)
Objetivos da
Aula
- Compreender o conceito de flow e sua importância.
- Identificar as condições necessárias para alcançar
o estado de flow.
- Explorar os benefícios do flow para o bem-estar e
desempenho.
- Desenvolver estratégias práticas para atingir o
estado de flow no cotidiano.
Estrutura da
Aula
- Introdução
ao Conceito de Flow (2h)
- Condições
e Elementos do Flow (2h)
- Benefícios
do Flow (2h)
- Estratégias
Práticas para Alcançar o Flow (2h)
Materiais
Necessários
- Apresentação em PowerPoint
- Artigos acadêmicos e textos de apoio
- Materiais para atividades práticas (papel, canetas,
etc.)
- Acesso a vídeos e recursos online
Conteúdo
Detalhado
1. Introdução
ao Conceito de Flow
1.1. Definição e Origem
do Conceito
- Mihaly Csikszentmihalyi e a introdução do flow
- Definição de flow: estado de imersão e concentração
completa
1.2. Características do
Flow
- Perda da noção do tempo
- Concentração intensa
- Desempenho máximo
- Sensação de controle e clareza
Atividade Prática:
- Reflexão individual: Lembrar de uma experiência
pessoal de flow e descrever as circunstâncias e sentimentos envolvidos.
2. Condições
e Elementos do Flow
2.1. Condições
Necessárias para o Flow
- Equilíbrio entre desafios e habilidades
- Metas claras
- Feedback imediato
2.2. Elementos que facilitam
o Flow
- Foco e concentração
- Motivação intrínseca
- Ambiente propício
3. Benefícios
do Flow
3.1. Impacto do Flow no
Bem-Estar
- Aumento da satisfação e felicidade
- Redução do estresse
- Melhora na autoestima
3.2. Flow e Desempenho
- Aumento da produtividade
- Melhoria na qualidade do trabalho
- Desenvolvimento de habilidades
4.
Estratégias Práticas para Alcançar o Flow
4.1. Técnicas para facilitar
o Flow
- Estabelecimento de metas claras e alcançáveis
- Desenvolvimento de habilidades
- Criação de um ambiente sem distrações
Recursos
Complementares
- Livros:
"Flow: The Psychology of Optimal Experience" de Mihaly
Csikszentmihalyi
- Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre flow e
bem-estar
- Vídeos: TED Talks sobre flow e desempenho ótimo
Conclusão
Ao final desta aula, os
participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre o estado de flow,
suas condições, benefícios e estratégias práticas para alcançá-lo. Eles estarão
equipados com ferramentas práticas para integrar esses conhecimentos, visando
aumentar o bem-estar, satisfação e desempenho.