Psicologia Positiva - Teoria e Prática

Curso de Extensão Universitária - Presencial
  • Carga Horária 60 horas
  • Módulos5
  • Duração 1 mês
Descrição

           A Psicologia Positiva desponta como um novo horizonte na prática profissional, abrindo portas para um universo de possibilidades transformadoras no campo da saúde mental. Mais do que uma mera tendência, essa área de estudo em franca ascensão representa uma mudança paradigmática na forma como compreendemos e promovemos o bem-estar humano.

        Seu foco central reside no florescimento individual, na construção de uma vida plena e gratificante, e no desenvolvimento de habilidades essenciais para navegar pelos desafios da vida moderna. Através de uma abordagem inovadora e focada nas fortalezas e no potencial humano, a Psicologia Positiva oferece ferramentas valiosas para auxiliar seus clientes na conquista de uma vida mais significativa e autêntica.

          Neste contexto, surge a oportunidade ímpar de aprofundar seus conhecimentos e aprimorar suas habilidades nesse campo em constante expansão. O curso de Certificação em Psicologia Positiva do CETCC Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental foi cuidadosamente elaborado para atender às necessidades dos profissionais da área que desejam incorporar essa perspectiva inovadora em suas práticas.

Docente: Psic. HEIDE CAIADO DE CASTRO - Psicóloga, especialista em P0T pelo CFP; D.E.A em Educação pela U.I.B – Universidad de Las Islas Baleares / Espanha; Pós graduada em intervenção Cognitiva e Aprendizagem Mediada. Certificada em Investigação Apreciativa pela Case Western Reserve University / Cleveland – EUA; e Certificado internacional em Coaching Apreciativo e Positivo. Membro da Associação Brasileira de Psicologia Positiva. Palestrante em todos os Congressos da ABP+. Professora convidada de Pós-Graduação em Psicologia Positiva e Investigaçao Apreciativa da PUC/PR, FAE, ESIC.

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Vantagens do Curso
  • Acesso à conteúdos extras como: modelos práticos de avaliação e aplicações clínicas, formulários e anamneses, entre outros


  • Alunos e ex-alunos do Cetcc TÊM DESCONTOS
    Verifique as condições para obtenção de descontos especiais
  • Corpo Docente composto por profissionais de comprovada experiência acadêmica e profissional

    Nossos cursos são ministrados por profissionais da área de Psicologia, Neuropsicologia e Neuropsicopedagogia, com robusta formação acadêmica e destaque no mercado de trabalho.

  • DESCONTO PARA GRUPOS

    20% para inscrição em grupo de 4 ou mais alunos.

  • DESCONTO PARA INSCRIÇÕES ANTECIPADAS 20%
    Na fase "Pagamento" Aplique o Cupom de Desconto aluno20

    Desconto válido até o final deste mês

  • Difundir o conhecimento e aprofundar-se nas mais modernas técnicas de abordagens psicoterapêuticas através de grupos de estudos, cursos, e debates.
  • Encontros de Supervisão - Este Curso oferece suplementarmente Supervisão semanal Online em horários e dias condicionados à turma.


  • Material didático digital

    Todo o material didático apresentado e utilizado nas aulas fica disponível para download em nossa plataforma online, na ÁREA DO ALUNO. 

  • Metodologia: Presencial
    • Os módulos PRESENCIAIS são ministrados no auditório do CETCC, de acordo com o cronograma da turma
  • NÃO COBRAMOS TAXA DE MATRÍCULA
  • O CETCC possui importantes certificados de credenciamento na área de psicologia
  • Oportunidade de conviver com os notáveis Mestres das TCCs aqui no Brasil
  • Ótima localização. Fácil acesso ao transporte publico e estacionamento
  • Poder iniciar ou atualizar seus conhecimentos na área da psicologia em uma instituição renomada em todo o país
  • Solicite MAIS INFORMAÇÕES

    Telefones de contato: (11) 2574-4209
    WhatsApp     11 99675-0933

    Email cetcc@cetcc.com.br

Tabela de Investimento:
Valores até: Transferência PIX Cartão de Crédito Boleto Bancário PIX Parcelado
31/12/2024 1 x 2.500,00 7 x 452,00 7 x 431,00 7 x 431,00
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Turma(s):
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  • Início do Curso14/09/2024
  • Final do Curso 19/10/2024
  • Todas as(os) Sábados
  • Das 09:00 às 17:00
Descrição Turma

Nesta turma PP241P, os alunos assistem as aulas ministradas de forma PRESENCIAL no auditório CETCC, em sala restrita a 25 alunos.

Período das Aulas: SEMANAL, Sábados, das 9h as 17h, conforme Programação abaixo (clique no módulo para detalhes)

Módulos
Psicologia Positiva e Estilos de Vida Saudáveis

  1.     Origem e evolução da Psicologia Positiva
  •    Principais pesquisadores (Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, etc.)
1.2. Conceitos Centrais
  •    Felicidade e bem-estar subjetivo
  •    Emoções positivas e negativas
  •    Significado e propósito de vida
  •    Realização pessoal e engajamento
2. Estilos de Vida Saudáveis
2.1. Impactos na Saúde Física e Mental
  •    Benefícios da atividade física para o bem-estar psicológico
  •    Importância do sono para a recuperação emocional
Conclusão
Ao final desta aula, os participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre como a Psicologia Positiva e os estilos de vida saudáveis podem ser integrados para promover uma vida mais feliz e saudável. Eles estarão equipados com ferramentas práticas para aplicar esses conhecimentos em sua vida diária e profissional.
Florescimento Humano - PERMA

Objetivos da Aula

  1. Compreender o modelo PERMA de bem-estar.
  2. Explorar cada componente do modelo PERMA.
  3. Desenvolver estratégias práticas para aplicar o modelo PERMA no set terapêutico.
  4. Promover o florescimento humano através do entendimento e aplicação do PERMA.

Estrutura da Aula

  1. Introdução ao Modelo PERMA (2h)
  2. Exploração dos Componentes do PERMA (4h)
  3. Aplicação Prática do Modelo PERMA (2h)

Materiais Necessários

  • Apresentação em PowerPoint
  • Artigos acadêmicos e textos de apoio
  • Materiais para atividades práticas (papel, canetas, etc.)
  • Acesso a vídeos e recursos online

Conteúdo Detalhado

1. Introdução ao Modelo PERMA (2h)

1.1. Histórico e Definição

  • Da Felicidade Autêntica ao Florescer Humano
  • Martin Seligman e a criação do modelo PERMA
  • Importância do PERMA para o bem-estar e florescimento humano

1.2. Visão Geral do Modelo PERMA

  • Definição dos cinco componentes:
    • Positive Emotion (Emoções Positivas)
    • Engagement (Engajamento)
    • Relationships (Relacionamentos)
    • Meaning (Significado)
    • Accomplishment (Realização)

2. Exploração dos Componentes do PERMA

2.1. Positive Emotion (Emoções Positivas)

  • Importância das emoções positivas para o bem-estar
  • Estratégias para aumentar emoções positivas (práticas de gratidão, savoring)
  • Benefícios das emoções positivas na saúde mental e física

2.3. Relationships (Relacionamentos)

  • Importância dos relacionamentos positivos para o bem-estar
  • Como construir e manter relacionamentos saudáveis
  • Impacto das conexões sociais na saúde mental e física

3. Aplicação Prática do Modelo PERMA

 

Recursos Complementares

  • Livros: "Florescer" de Martin Seligman, "A Ciência da Felicidade" de Sonja Lyubomirsky
  • Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre Psicologia Positiva e bem-estar
  • Vídeos: TED Talks sobre Psicologia Positiva e bem-estar

Conclusão

Ao final desta aula, os participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre o modelo PERMA e como ele pode ser aplicado para promover o florescimento humano. Eles estarão equipados com ferramentas práticas para integrar esses conhecimentos na vida diária e profissional.

As Fortalezas Individuais baseadas no VIA

Objetivos da Aula

  1. Compreender o conceito de forças de caráter segundo o VIA (Values in Action).
  2. Explorar as 24 forças de caráter do modelo VIA.
  3. Identificar e aplicar as próprias forças de caráter.
  4. Desenvolver estratégias para utilizar as forças de caráter no cotidiano e no ambiente profissional.

Estrutura da Aula

  1. Introdução às Fortalezas de Caráter e ao Modelo VIA (4h)
  2. Exploração das 24 Forças de Caráter (4h)
  3. Identificação e Aplicação das Próprias Forças (4h)
  4. Estudos do Uso e Sub-uso das forças (4h)

Materiais Necessários

  • Apresentação em PowerPoint
  • Artigos acadêmicos e textos de apoio
  • Materiais para atividades práticas (papel, canetas, etc.)
  • Acesso a vídeos e recursos online

Conteúdo Detalhado

1. Introdução às Fortalezas de Caráter e ao Modelo VIA

1.1. Histórico e Definição

  • Origem e desenvolvimento do modelo VIA
  • Martin Seligman e Christopher Peterson: contribuição para a Psicologia Positiva
  • Importância das forças de caráter para o bem-estar

1.2. Visão Geral do Modelo VIA

  • Definição das forças de caráter
  • Estrutura das 24 forças distribuídas em 6 virtudes universais:
    • Sabedoria
    • Coragem
    • Humanidade
    • Justiça
    • Temperança
    • Transcendência

2. Exploração das 24 Forças de Caráter

 

3. Identificação e Aplicação das Próprias Forças

3.1. Identificação das Próprias Forças

  • Introdução ao questionário VIA de forças de caráter
  • Realização do questionário pelos participantes

3.2. Análise e Discussão dos Resultados

  • Interpretação dos resultados do questionário
  • Reflexão sobre como utilizar as forças identificadas na vida pessoal e no set terapêutico.

Recursos Complementares

  • Livros: "Character Strengths and Virtues" de Martin Seligman e Christopher Peterson, "Flourish" de Martin Seligman
  • Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre forças de caráter e bem-estar
  • Vídeos: TED Talks sobre Psicologia Positiva e forças de caráter

Conclusão

Ao final desta aula, os participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre as forças de caráter segundo o modelo VIA e como essas forças podem ser aplicadas para promover o bem-estar e o florescimento humano. Eles estarão equipados com ferramentas práticas para identificar e utilizar suas próprias forças de caráter em diversas áreas da vida.

Fluir com a Vida: O Estado de Flow

Objetivos da Aula

  1. Compreender o conceito de flow e sua importância.
  2. Identificar as condições necessárias para alcançar o estado de flow.
  3. Explorar os benefícios do flow para o bem-estar e desempenho.
  4. Desenvolver estratégias práticas para atingir o estado de flow no cotidiano.

Estrutura da Aula

  1. Introdução ao Conceito de Flow (2h)
  2. Condições e Elementos do Flow (2h)
  3. Benefícios do Flow (2h)
  4. Estratégias Práticas para Alcançar o Flow (2h)

Materiais Necessários

  • Apresentação em PowerPoint
  • Artigos acadêmicos e textos de apoio
  • Materiais para atividades práticas (papel, canetas, etc.)
  • Acesso a vídeos e recursos online

Conteúdo Detalhado

1. Introdução ao Conceito de Flow

1.1. Definição e Origem do Conceito

  • Mihaly Csikszentmihalyi e a introdução do flow
  • Definição de flow: estado de imersão e concentração completa

1.2. Características do Flow

  • Perda da noção do tempo
  • Concentração intensa
  • Desempenho máximo
  • Sensação de controle e clareza

Atividade Prática:

  • Reflexão individual: Lembrar de uma experiência pessoal de flow e descrever as circunstâncias e sentimentos envolvidos.

2. Condições e Elementos do Flow

2.1. Condições Necessárias para o Flow

  • Equilíbrio entre desafios e habilidades
  • Metas claras
  • Feedback imediato

2.2. Elementos que facilitam o Flow

  • Foco e concentração
  • Motivação intrínseca
  • Ambiente propício

3. Benefícios do Flow

3.1. Impacto do Flow no Bem-Estar

  • Aumento da satisfação e felicidade
  • Redução do estresse
  • Melhora na autoestima

3.2. Flow e Desempenho

  • Aumento da produtividade
  • Melhoria na qualidade do trabalho
  • Desenvolvimento de habilidades

4. Estratégias Práticas para Alcançar o Flow

4.1. Técnicas para facilitar o Flow

  • Estabelecimento de metas claras e alcançáveis
  • Desenvolvimento de habilidades
  • Criação de um ambiente sem distrações

Recursos Complementares

  • Livros: "Flow: The Psychology of Optimal Experience" de Mihaly Csikszentmihalyi
  • Artigos acadêmicos: Pesquisas recentes sobre flow e bem-estar
  • Vídeos: TED Talks sobre flow e desempenho ótimo

Conclusão

Ao final desta aula, os participantes deverão ter uma compreensão aprofundada sobre o estado de flow, suas condições, benefícios e estratégias práticas para alcançá-lo. Eles estarão equipados com ferramentas práticas para integrar esses conhecimentos, visando aumentar o bem-estar, satisfação e desempenho.

Encerramento do Curso e Entrega de Certificados